всем пт!
приобрел травму, задумался о защите плечевых суставов.
какие есть проверенные варианты?

_________________
Гостиница "Лапландия" - живите в центре событий!

Свобода слова - нет ничего святого.(С)

Защита от травм или защита уже травмированого плеча. типа поддержка сустава?

Если просто защита, то наверно ни какого, из моего НЕбогатого опыта, какие защиты и травмы я видел, есть просто щитки и то в составе черепахи с налокотниками и т.д., но шансы что тебе понадобятся именно такая защита, стремятся к минимому, тока если ты въедешь плечом в какое то припятствие и щиток распределить точечную нагрузку, например дерево или проедешься плечом по грунту, убережет от задиров. Но чаще я видел травмы другого рода, от того, что во время падения рука торчала не так или оперся на руку не так, распределение удара по плечу не помогло бы короче.

_________________
Все будет хорошо - СНЕГ БУДЕТ!!! Я узнал...

Защита плеча идет только в составе защитной куртки-черепахи, вместе с защитой спины, груди, локтей (есть модели со съемными рукавами). Современные варианты идут с мягкими вставками из материала, твердеющего при ударе, у некоторых производителей называется D3O, у кого-то иначе, но суть одна. Такая защита компактнее и удобнее в носке, чем пластиковая. Используется в основном мотоциклистами, снегоходчиками и маунтинбайкерами. Но надо понимать, что это не панацея, при ряде ударов она не поможет.

https://trial-sport.ru/goods/51527/2841026.html
Вот вариант без рукавов/налокотников, для сноурайдинга наверное оптимально. Но самый лучший вариант, наверное, такой же, но без защиты груди, на лыжах/доске вероятность удара грудью минимальная.

такого же мнения.
есть, конечно, защита, но не уверен, что подойдет: не выходить из дома. впрочем, это тоже не защита.
люди травмируют плечи нередко, причем, совершенно, на первый взгляд, в мирных тепличных условиях. когда ничто не предвещало.

ежли травму приобрел, то - мрт, диагноз от обобщенного доктораПрудникова, реабилитация от обобщенного доктораБубновского.
сухожилие?
связка?
кость?
микс?
(сколько же много всего!)

В кровати жизнь проебать. Главное с кровати не вставать, тогда все ок будет

_________________
Icelantic Shaman, Fischer RX Fire, RC4 WC, HEAD iGS, Atomic Sugar Daddy, Fischer F8000MF, Hot Blast 176, F2 RaceTi.

делал остановку на выкате, словил канта на внешней лыже, сгруппировался и прилетел првым плечом . вот вам и не дерево.
травма получилось по максимуму. уже конечно все зашили-починили.
но есть 2 вопроса
есть у меня черепаха со всякими эва гелями - на сколько она мне поможет?) у кого есть такой опыт?

_________________
Гостиница "Лапландия" - живите в центре событий!

Свобода слова - нет ничего святого.(С)

Дак вот ощущение, что не поможет, мне кажется хороший удар в плечо, даже если там был бы щиток, приведет к нагрузке/смещению суставов, всяких связок и костей, на котором висит рука. Оно вроде как синяка не оставит на плече, но в целом сустав нагрузку примет полностью. Щиток наверно больше от сучка, от камня на трассе. от швабры которая летит точно в плечо, но врятли поможет если всей своей тушкой прилечь на плечо.

_________________
Все будет хорошо - СНЕГ БУДЕТ!!! Я узнал...

Нет однозначного ответа, слишком сильно зависит от специфики удара - под каким углом, на какой скорости и пр. Я летал через руль на велосипеде на камни, будучи в пластиковой черепахе - отряхнулся и поехал дальше, но там скорость была относительно небольшая, при этом без защиты мог больно травмировать мягкие ткани об камни. На велике же перелетел через руль и воткнулся в бетонный пол, без защиты - ключица вышла из плечевого сустава, 2 операции с установкой-снятием железки, окончательная реабилитация примерно через год после травмы, но вот помогло бы наличие защиты в этом случае - даже не знаю. На лыжах падал на бок, ударился плечом об склон, болело несколько месяцев (не критично, но немного неприятно, в травму не обращался, что там было - хз, прошло потом само). Тоже не уверен, что защита помогла бы, т.к. удар и так был по большой площади, и без механического воздействия в конкретных точках. Так что для себя считаю защиту плеч на лыжах не актуальной.

Во-первых обследоваться на предмет остеопороза, это возрастное и если оно есть, то никакая защита не будет работать.

_________________
[.....]

Тут для начала нужно уточнить, что за травма у топикстартера была после падения.

Только костюм железного человека )))))))

_________________
НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ ПАТРИОТАМ!!! долбодятлам, идиотам...

могу сказать точно, что буду катать в черепахе дальше....если буду.

_________________
Гостиница "Лапландия" - живите в центре событий!

Свобода слова - нет ничего святого.(С)

так а что было-то в итоге? какой характер травмы?

Сейчас прохожу реабилитацию после разрыва мениска.
Имею в активе и вывих плеча с разрывом сумки.
Специально консультировался с хирургом, его ответ был примерно таков: никакая защита не даст 100% гарантии сохранения сустава. Ни черепахи, ни ортезы не защищают от разрывов хряща.
Но носить их можно, для психологической разгрузки.

вывих, разрыв манжеты, разры сухожилий, перелом \трещина головки плечевой кости...

_________________
Гостиница "Лапландия" - живите в центре событий!

Свобода слова - нет ничего святого.(С)